A região do Campo Belo, e toda região de Campinas, deve enfrentar dias de calor intenso e baixa umidade relativa do ar. A Defesa Civil de Campinas alerta para a previsão de uma onda de calor entre esta sexta-feira, 28 de agosto, e segunda-feira, 31 de agosto de 2026.

De acordo com informações do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) da Defesa Civil do Estado de São Paulo, Campinas está classificada em situação de perigo para a onda de calor. A previsão indica temperaturas elevadas acompanhadas de índices baixos de umidade relativa do ar.

O alerta merece atenção dos moradores da região do Campo Belo, que reúne diversos bairros próximos à região de Viracopos. Durante os períodos mais quentes do dia, a combinação de calor e ar seco pode provocar desconforto e aumentar os riscos à saúde.

Calor pode chegar aos 35°C no sábado

Segundo o Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri) da Unicamp, esta sexta-feira, dia 28, deve permanecer com tempo ensolarado e sem previsão de chuva. As temperaturas devem variar entre 18°C e 32°C.

No sábado, dia 29, o calor aumenta. As temperaturas máximas podem chegar a 35°C, enquanto a umidade relativa do ar pode atingir valores próximos de 20% durante a tarde.

Com o tempo seco e quente, a sensação de desconforto pode ser maior principalmente durante as horas de maior incidência de radiação solar. A população deve redobrar os cuidados, especialmente crianças, idosos e pessoas que permanecem por longos períodos expostas ao sol.

Cuidados para evitar problemas de saúde

A combinação de temperaturas elevadas e baixa umidade pode aumentar o risco de desidratação, insolação e exaustão pelo calor. O ar seco também pode agravar problemas respiratórios e provocar irritação nas vias aéreas.

A orientação é beber água com frequência, mesmo quando não houver sensação de sede. Também é recomendado evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período em que as temperaturas costumam ser mais elevadas.

• Beba água regularmente ao longo do dia;
• Evite permanecer sob o sol entre 10h e 16h;
• Reduza atividades físicas intensas nos horários mais quentes;
• Procure locais frescos, ventilados e com sombra;
• Use roupas leves e, quando possível, proteção contra o sol;
• Dê atenção especial a crianças e idosos;
• Prefira frutas e alimentos com maior quantidade de água;
• Evite refeições muito pesadas, gordurosas e frituras.

Crianças e idosos precisam de atenção especial

Segundo a médica da Secretaria Municipal de Saúde, Mayara Motta Melo, crianças e idosos precisam de atenção especial durante períodos de calor intenso, pois podem não perceber adequadamente a sensação de sede.

“É importante oferecer água regularmente para crianças e idosos, principalmente porque eles podem não perceber a sede. Urinar pouco ou apresentar urina de cor amarelo mais escuro também pode ser um sinal de desidratação”, orienta.

A recomendação é que familiares e responsáveis ofereçam líquidos regularmente, sem esperar que a pessoa manifeste sede. A observação dos sinais do organismo é importante para identificar rapidamente uma possível desidratação.

Trabalhadores e quem pratica atividades físicas devem redobrar os cuidados

Quem trabalha ao ar livre ou pratica atividades físicas deve evitar, sempre que possível, os horários de maior calor. A escolha de períodos mais frescos do dia ajuda a diminuir a exposição às temperaturas elevadas.

A alimentação também deve receber atenção. Frutas e alimentos ricos em água podem contribuir para a hidratação. Já refeições muito pesadas, gordurosas e frituras devem ser evitadas durante os períodos de calor intenso.

Entre os sinais que podem indicar desidratação estão dor de cabeça, tontura, fraqueza e mal-estar. Em pessoas idosas, a confusão mental também pode ser um sinal de alerta.

Nessas situações, a orientação é beber água e procurar imediatamente um local fresco e protegido do calor. Caso os sintomas persistam ou se agravem, é necessário procurar atendimento de saúde.

Baixa umidade aumenta risco de incêndios

Além dos cuidados com a saúde, a população da região do Campo Belo deve ficar atenta ao aumento do risco de queimadas e incêndios em áreas de vegetação.

O período de estiagem, associado ao calor intenso, à baixa umidade e aos ventos secos, favorece a propagação rápida das chamas. Um pequeno foco de fogo pode crescer rapidamente e atingir áreas maiores.

A Defesa Civil orienta que a população não coloque fogo em lixo, restos de poda ou vegetação. Também não é recomendado acender fogueiras em áreas abertas.

Outro cuidado importante é não jogar bitucas de cigarro em terrenos baldios, áreas verdes, margens de rodovias ou locais com vegetação seca.

Prevenção depende também dos moradores

Segundo o coordenador regional e diretor da Defesa Civil de Campinas, Sidnei Furtado, as condições meteorológicas previstas exigem atenção e principalmente prevenção.

“O período de estiagem, associado ao calor, à baixa umidade e aos ventos, cria condições muito favoráveis para que um pequeno foco de fogo se transforme rapidamente em um incêndio. Por isso, a prevenção depende também da atitude da população.”

O coordenador reforça que não colocar fogo, não descartar bitucas de cigarro em áreas de vegetação e comunicar rapidamente qualquer princípio de incêndio são medidas importantes para evitar ocorrências de maiores proporções.

Moradores do Campo Belo devem acompanhar os alertas

Com a previsão de calor intenso e umidade baixa, os moradores da região do Campo Belo devem manter atenção principalmente durante as tardes, quando as temperaturas tendem a ficar mais elevadas e a umidade pode atingir os menores índices.

A Defesa Civil de Campinas mantém o monitoramento das condições meteorológicas e do risco de incêndios e orienta a população a acompanhar os alertas oficiais.

Em caso de emergência, a população deve procurar os canais oficiais de atendimento e comunicar rapidamente situações de risco, especialmente incêndios em vegetação, evitando se aproximar das chamas.